我記得初中的時候，有一次我打籃球扭傷了腳踝。宿舍過后，我用熱水浸泡毛巾，然后敷在腳踝上。我總是很認(rèn)真。
之后你知道，我的腳腫成了豬蹄，然后我告訴別人，別人把我當(dāng)傻子。但當(dāng)時我不知道腳扭傷需要冰敷，不能熱敷。
要是能時空穿梭回到過去，我要告訴自己：扭傷后皮下毛細(xì)血管破裂、出血，會導(dǎo)致淤血和腫脹，如果再去 ** 或熱敷只會擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速出血，使腫脹更嚴(yán)重。
其實(shí)大家都應(yīng)該知道，扭傷后要敷冰敷，收縮皮下毛細(xì)血管，減少血流，達(dá)到止血消腫的效果。
48小時后，皮下毛細(xì)血管止血，再熱敷可增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)充血消散。
最近在科普紅外理療的時候，看到網(wǎng)上有朋友問腳扭傷了能不能用紅外烤燈拍照。有人說可以，有人說不可以。
其實(shí)這個問題我上面已經(jīng)說清楚了。腳扭傷或其他部位關(guān)節(jié)損傷不能立即發(fā)生 ** 、紅外線照片不能用于熱敷。
因?yàn)榧t外線類似于熱敷，它們都為局部組織提供熱量，只會加重內(nèi)部出血，不能止血消腫。熱敷或紅外理療只能在以后的恢復(fù)過程中進(jìn)行。
說到這里，一定要提到紅外理療的作用，紅外理療早在2000年左右就開始在國內(nèi)推廣使用。
后來有段時間，有人說紅外線能治療陽痿、高血壓、糖尿病、不孕不育檔等疾病，渴望收一波智商稅，但是現(xiàn)在人們都更加理性了，不會輕信這些論調(diào)。
紅外物理療法的主要作用是生物學(xué)熱效應(yīng)，而不是光化學(xué)效應(yīng)。
2017年第177號附件1《紅外治療設(shè)備注冊技術(shù)審查指導(dǎo)原則》明確指出了紅外治療設(shè)備的治療效果，具體如下：
(1)引起血管擴(kuò)張、血流加速、局部血液循環(huán)改善、組織營養(yǎng)代謝；加速局部滲出物吸收，促進(jìn)腫脹消退。
(2)降低骨骼肌肌張力，放松胃腸平滑肌，緩解肌痙攣。
（3）降低感覺神經(jīng)興奮性，提高疼痛閾值。同時，改善血液循環(huán)、改善缺血缺氧、吸收滲出物、消腫、緩解痙攣等綜合因素可達(dá)到鎮(zhèn)痛的治療效果。
(4)局部溫度升高，有利于水分蒸發(fā)，促進(jìn)滲出性病變表面組織干燥結(jié)痂。
由此可見，目前市場上的紅外理療產(chǎn)品，其主要作用應(yīng)是消腫、消炎、鎮(zhèn)痛等。
具體來說，根據(jù)大量的臨床病例，紅外線確實(shí)可以治療慢性關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛。
武漢某醫(yī)院對88例風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行了對照治療實(shí)驗(yàn)。經(jīng)過四個療程的治療，紅外輔助抗炎藥物可以有效緩解疼痛。
【紅外治療儀輔助治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的臨床療效】
某大學(xué)附屬醫(yī)院對130例腰腿痛患者進(jìn)行臨床對照實(shí)驗(yàn)。結(jié)果表明，紅外線輻射與常規(guī)治療相結(jié)合，可有效減輕患者疼痛，可用于各種疼痛的臨床治療。
【紅外治療儀治療腰腿痛的效果觀察】
目前市場上很多紅外理療產(chǎn)品都聲稱有治療關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛的作用，涉及兩個問題。
首先，涉及治療功能的儀器設(shè)備應(yīng)為醫(yī)療器械，必須經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)。對于這種具有治療效果的產(chǎn)品，您可以查看它們是否有注冊證書號（設(shè)備號），這可以在國家食品藥品監(jiān)督管理局的官方網(wǎng)站上查看。
第二，對于各種慢性關(guān)節(jié)炎及其疼痛的治療，紅外治療設(shè)備只能緩解疼痛，這沒有問題，但不能夸大其效果，臨床上更多的是輔助藥物治療。
許多老年人患有慢性關(guān)節(jié)炎，要么在這里疼痛，要么在哪里疼痛，疼痛真的很致命，腿上有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，疼痛不能走路。
幸運(yùn)的是，紅外理療儀并不是完全的智商稅。它確實(shí)可以在一定程度上緩解疼痛。它可以仔細(xì)幫助他們選擇購買。建議選擇機(jī)械品牌產(chǎn)品。
然而，我也想提醒你，關(guān)于節(jié)炎或試圖提醒家人去醫(yī)院治療，不要拖得越來越嚴(yán)重，不能完全依賴紅外理療儀。
好了，本文主要講了紅外消炎鎮(zhèn)痛的原理，講了我對紅外理療儀購買的看法，希望對你有用。
以后我會更新更多關(guān)于紅外理療儀的干貨，比如紅外暖宮。如果你感興趣，請繼續(xù)關(guān)注我。
什么是紅外理療儀？原理是什么？-紅外理療系列①